Augsburg

Kneipp-Verein

Bgm.-Aurnhammer-Str. 3, 86199 Augsburg
Telefon: 0821 – 99 54 78
Fax: 082199 84 635
E-mail: info@kneipp-verein-augsburg.de

 

Bürozeiten: Dienstag von 09.00 bis 12.00 Uhr
Bankverbindung: Stadtsparkasse Augsburg
BLZ 720 500 00, Konto 627 679
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WIRBELSÄULEN – GYMNASTIK, Lechhausen

WIRBELSÄULEN – GYMNASTIK, Lechhausen

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Geübte. Wir bewegen uns von Kopf bis Fuß,

im Stehen und auf Matten, mit und ohne Kleingeräte. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, Muskeln gekräftigt, gedehnt und gestrafft, Sehnen und Gelenke funktionsgerecht trainiert. Das Ganze verbunden mit dem so wichtigen, richtigen Atmen. Auch die Ent­spannung kommt nicht zu kurz mit verschiedenen Elementen, z.B. aus Yoga, Muskelentspannung nach Jacobsen, Phantasiereisen u.a. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursleitung

Brigitte Garte

Übungsleiterin DSB Breitensport, SKA Prävention Orthopädie/WS/Rückenschule

  • 70 11 45
  • 20.09. – 13.12.2021
  • 12 x 60 Min.
  • Pfarrsaal St. Markus, Blücherstr 26a

Kursstunden(1)

  • Montag

    16.45 - 18.00