Augsburg

Kneipp-Verein

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WIRBELSÄULEN – GYMNASTIK, Pfersee

WIRBELSÄULEN – GYMNASTIK, Pfersee

Übungen zur Lockerung der Gelenke, zur Kräftigung des Bewegungs- und Haltungsapparates sowie zur Lösung von Verspannungen, besonders im Rückenbereich. Dehn-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, sowie gezielte Atemtechniken und Wahrnehmungsübungen werden im Wechsel der einzelnen Stunden integriert. Ein Großteil der Übungen findet mit Musik in verschiedenen Ausgangsstellungen auf der Matte und im Stand statt.

Kursleitung

Sandra Valenti-Friedl

Übungsleiterin DSB Breitensport – Gesundheitsgymnastik, Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik, Wanderleiterin SKA, Heilpraktikerin

  • 54 00 863
  • 16.09. – 16.12.2021
  • 13 x 60 Min.
  • Bürgerhaus Pfersee, Stadtberger-Str. 17

Kursstunden(1)

  • Donnerstag

    09.45 - 11.00